我经常在晚上磨牙,但是我自己一点也不知道,我感觉我磨牙很影响室友休息。晚上经常磨牙该怎么办啊?
长期晚上磨牙可能是有寄生虫,可以到医院检查,在医生指导下做驱虫治疗。矫正一些坏习惯,如单侧咀嚼、咬铅笔等。如持续得不到改善应该去口腔医院做个牙科检查,进行治疗。睡前不要吃的太饱,也不宜做剧烈运动,调整正确的睡姿。