Q怀孕期间能喝酸奶吗？

女 26岁 2019-05-12

描述：

听亲戚说怀孕要忌口，这几天总想喝酸奶，想咨询一下，怀孕期间能喝吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

酸奶是一种复合乳酸菌的饮料，牛奶含量非常少，有时候孕妇在怀孕的过程中也会想喝这里乳酸饮品，孕妇在怀孕期间最好少喝酸奶，因为这是一种合成的乳酸饮料，几乎没有孕妇所需的营养素。因酸奶含有添加剂，多食易增加胎儿畸形的风险，不利于胚胎发育。且酸奶中含有糖分，对于患有糖尿病的妊娠期妇女不建议饮用。多喝一些有益于胎儿生长发育的纯牛奶制品，可以为孕妇提供钙源以及优质的蛋白质，是胎儿的生长发育所必需，其次含有乳酸菌，可以调节胃肠功能，缓解孕妇便秘。