Q血压正常范围与年龄有什么关系？

男 43岁 2019-04-28

描述：

人到中年了，高血压被告知患了高血压，可是不知道我这个年龄的注意事项，血压正常范围与年龄有什么关系？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

血压的正常范围与年龄有密切的关系。一般来说，随着年龄的增长，血压的正常范围会有所变化，尤其是收缩压和舒张压的数值会逐渐上升。

在年轻人中，正常的血压范围通常是120/80mmHg左右，而随着年龄的增加，特别是进入中老年阶段，血压可能会逐渐升高。老年人常见的正常血压范围可能在130/80mmHg到140/90mmHg之间。因为随着年龄的增长，血管弹性下降，动脉硬化等因素会导致血压升高。老年人需要更加关注自己的血压变化，定期监测，并根据医生的建议进行相应的生活方式调整和必要的药物治疗。

在关注血压的同时，也要注意一些生活习惯对血压的影响。保持健康的饮食，减少盐分摄入，增加锻炼，控制体重，避免过度饮酒和吸烟，都是维持正常血压的重要措施。定期进行健康检查，及时了解自己的血压状况，尤其是有家族高血压史的人群，更应重视。血压的正常范围与年龄息息相关，了解这一点有助于更好地管理自身健康。