Q怎样能治疗失眠症？

女 19岁 2020-04-22

描述：

我女儿今年要参加大学入学考试，每天晚上似乎都有很大的压力，总是失眠，怎样能治疗失眠症呢？

医生回答：

失眠是指睡眠质量差是由自身因素引起的，有的伴有头痛和恶心，可导致严重的身体健康。建议用中医治疗失眠，最好采用中药治疗方法，同时可以选择镇静药进行调节，也可通过针灸进行治疗，日常不要熬夜，养成规律的睡眠。