Q痛经期间可以喝姜茶吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

痛经期间可以适量喝姜茶。姜茶中的姜辣素具有抗炎和镇痛作用,能帮助缓解子宫平滑肌痉挛,改善血液循环,从而减轻痛经症状。

姜茶通过温暖腹部、促进经血排出发挥作用,尤其适合寒性体质或经期小腹冷痛的女性。生姜提取物的效果与布洛芬等止痛药接近,且无药物副作用。建议用新鲜生姜切片煮沸,加入红糖增强温补效果,每日饮用1-2杯,经期前3天开始饮用效果更佳。

需注意阴虚火旺体质如常感口干、便秘者不宜多饮,避免加重内热。糖尿病患者应减少红糖用量。若痛经伴随严重头晕、呕吐或经血量异常,需及时就医排除器质性疾病。饮用后若出现上火症状如喉咙痛,应减量或停用。

相关问答