产后三个月来月经是正常的。产后月经恢复的时间因人而异,主要取决于是否哺乳以及个体差异。不哺乳的妈妈通常会在产后6-10周恢复月经,而哺乳的妈妈由于泌乳素抑制排卵,月经可能延迟数月甚至更久。三个月恢复月经说明卵巢功能已逐步恢复正常,属于常见现象。
月经恢复的早晚受哺乳频率、激素水平、体质等因素影响。纯母乳喂养可能推迟月经,但混合喂养或奶粉喂养的妈妈往往恢复较早。需注意,首次月经可能出现量多、周期不规律等情况,通常2-3个周期后会逐渐稳定。若伴随严重腹痛、出血过多或持续紊乱,建议就医排查子宫恢复问题或内分泌异常。
产后月经恢复后仍需注意避孕,因排卵可能早于月经来临。即使哺乳期无月经,也有意外妊娠的风险。保持均衡营养,避免过度劳累,有助于内分泌平衡。若月经异常或身体不适,及时咨询医生,排除病理因素。
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