Q女生大姨妈可以喝牛奶吗

女 27岁 2019-01-06

描述：

牛奶的营养价值很高，喝牛奶的好处有很多，女生大姨妈可以喝牛奶吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

你好！女性朋友在月经期间可以喝牛奶，但是建议尽量应该少喝，因为牛奶是凉性的，牛奶含有大量微量元素和维生素，牛奶也具有美容养颜、活血补血、抑制躁郁的作用，不过喝牛奶时建议把牛奶温下再喝，千万不能喝冰凉的或者空腹喝，以免引起腹泻，对正常的月经期、月经量没有任何影响的可以适当喝点，建议月经期可以喝姜红糖大枣茶，月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动，祝你身体健康。