Q性生活后乳房疼痛怎么办

2025-05-27

医生回答：

性生活后乳房疼痛通常与激素波动、生理刺激或情绪紧张有关，多数情况下属于正常现象，无需过度担忧。

性生活时，体内雌激素和催乳素水平可能短暂升高，导致乳房充血肿胀，尤其女性在月经周期前更为敏感。伴侣的抚摸或挤压若力度过大，也可能引发短暂疼痛。情绪紧张或运动过程中肌肉紧张同样可能牵连胸部不适。

若疼痛持续超过48小时、伴随红肿、硬块或异常分泌物，需警惕乳腺炎、纤维囊性病变等疾病，建议及时就医检查。日常可穿戴宽松内衣，避免剧烈按压乳房，同房时注意动作轻柔。适当热敷或按摩有助于缓解胀痛，但避免过度刺激。保持规律作息和情绪稳定也能减少激素波动的影响。