Q体内湿气重可以吃枸杞吗

2020-10-15

描述：

体内湿气重可以吃枸杞吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

体内湿气重可以吃枸杞。因为枸杞主要有滋阴补肾、养血安神等功效，对患者体内湿气不会造成影响。湿气重可能会导致患者出现耳鸣、头晕、关节疼痛等症状，会引起关节炎等疾病。平时生活中一些不良习惯或不正常饮食都有可能会造成湿气重。建议平时多运动加强锻炼，饮食均衡，可以多吃健脾利尿类食物。在生活中还要养成好习惯，不要用冷水洗头，保持身上干燥。