Q高血压的患者能吃橘子吗

女 50岁 2019-03-15

描述：

妈妈患上了高血压，吃了一段时间降压要控制住了，我想给她买点橘子吃，咨询下高血压的患者能吃橘子吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压是可以吃一些橘子的，但是一定要适量，橘子含有丰富的各种维生素和粗纤维，具有通便和改善动脉硬化的作用。另外一个好处就是钠盐含量比较高，对于调控血压有一定的帮助。高血压患者平时饮食也尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如冬瓜，西瓜，芹菜，山楂，苦瓜，绿豆，大蒜，海带，葵花子等，高血压的患者必须要限制盐的摄入量，盐分过多容易导致水纳潴留，引起血压升高或是导致心脏负荷过重的情况。饮食应以清淡为主，少吃辛辣刺激及较油腻的食物，比如说肥肉或者是动物的肝脏等。