孕晚期阵痛是临产前子宫收缩引起的疼痛,分为假性宫缩和真性宫缩,是身体为分娩做准备的自然现象。
孕晚期阵痛通常由两种原因引起,假性宫缩Braxton-Hicks收缩和真性宫缩。假性宫缩不规则、强度较弱,休息后可缓解,属于子宫的练习性收缩。真性宫缩则规律且逐渐增强,伴随宫颈扩张,是分娩开始的标志。胎儿下降、盆底压力增加也可能引发不适。若阵痛伴随见红、破水或胎动异常,需警惕早产或胎盘问题。
出现阵痛时,孕妇应记录宫缩频率和持续时间。假性宫缩可通过改变姿势、补水和休息缓解。若宫缩每10分钟3次以上、持续1小时或破水,需立即就医。避免剧烈运动,观察是否伴随出血、头晕等异常症状,及时咨询医生以确保母婴安全。
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