来月经期间可以适量喝蒲公英水，但需根据个人体质调整。
蒲公英水具有清热解毒、利尿消肿的作用，对部分女性可能有助于缓解经期水肿或轻度炎症。其含有的维生素和矿物质也能补充营养。蒲公英性偏寒凉，体质虚寒或经期易腹痛、经量偏多的女性应谨慎饮用，以免加重不适。
需注意避免过量或长期饮用，尤其月经期间身体敏感，寒凉食物可能刺激子宫收缩。若平时有肠胃虚弱或痛经严重，建议咨询中医师后再饮用。蒲公英可能与某些药物相互作用，服用激素类或利尿剂者需遵医嘱。经期饮食仍以温和、营养均衡为主。
