Q经前期综合征怎么回事

2025-06-18

医生回答：

经前期综合征PMS是女性在月经前1-2周出现的生理和心理不适症状，与激素波动密切相关。常见表现包括情绪波动、乳房胀痛、疲劳、腹胀等，严重时可能影响日常生活，但月经来潮后症状会自然缓解。

PMS的发生主要与黄体期雌激素和孕激素水平变化有关，这些激素波动可能影响神经递质如血清素的平衡，导致情绪敏感和躯体症状。压力、饮食不均衡、缺乏运动等因素可能加重症状。多数女性症状较轻，但约3-8%会发展为更严重的经前烦躁障碍PMDD，需医学干预。

若症状持续或严重影响生活，建议记录月经周期与症状变化，就医排查其他疾病如甲状腺问题。保持规律作息、适度运动、减少咖啡因和盐分摄入有助于缓解症状。必要时医生可能推荐短效避孕药、抗焦虑药物或营养补充剂如维生素B6、镁。避免自行滥用药物或忽视长期加重的症状。