Q在备孕的阶段服用什么食物好？

女 25岁 2019-03-07

描述：

我现在在准备备孕，听别人说如果怀孕前吃什么东西可以提高怀孕的几率，我想问一下怀孕前吃什么好？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕需要双方都有一个健康的身体，这样才会有孕育出，为了保证宝宝的健康，怀孕以后需要定期做产检。在怀孕前吃叶酸比较好，叶酸可以预防宝宝畸形，备孕前3个月就开始吃，叶酸需要在怀孕的前三个月到怀孕后三个月可以服用，它可以起到预防神经管畸形的作用。而且在备孕阶段需要注意避免被放射线辐射，一般的药物是不可以乱吃的。而且这段时间营养需要搭配均衡作息时间规律，需要把身体养好，这样备孕宝宝才会健康。建议在准备怀孕之前，双方要到医院做个孕前检查，平时注意休息，保持生活习惯规律，营养均衡。