Q孕中期便秘严重怎么办

2025-06-16

医生回答：

孕中期便秘严重可通过调整饮食、增加运动及合理用药来缓解。

孕激素水平升高会减缓肠道蠕动，加上子宫增大压迫直肠，导致便秘加重。建议每日摄入足够水分1.5-2L和高纤维食物如燕麦、芹菜、火龙果，适当食用益生菌酸奶或西梅汁促进排便。餐后散步或孕妇瑜伽能刺激肠道活动。若调整无效，可在医生指导下使用乳果糖等安全缓泻剂，避免用力排便引发宫缩。

注意避免长期依赖泻药或使用刺激性药物如番泻叶，以防电解质紊乱或依赖。若伴随腹痛、出血或排便后仍感梗阻，需及时就医排除肠梗阻或其他并发症。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行服用偏方或强效通便产品。