Q天天喝红茶能减肥吗

2020-05-19

描述：

天天喝红茶能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

天天喝红茶不能减肥。因为红茶只是茶叶的一种，是一种发酵性的茶叶，具有暖胃助消化的效果，但是没有减肥的效果。饮用红茶后可以提神、像全身的血液循环。其中的抗氧化成分，还对防治冠状动脉粥样硬化、高血脂、高血压、心脑血管疾病有一定的益处。因为红茶中含有较多的鞣酸，会刺激胃黏膜、兴奋神经，孕妇以及神经衰弱和失眠的人群不建议饮用。