Q头皮老是痒应该注意什么

女 28岁 2019-08-25

描述：

这段时间头皮总是很痒，但是也没有头皮屑，就是痒而已，请问头皮痒应该注意什么？

: 王晓彦皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

头皮老是痒可能是由多种原因引起的，包括干燥、过敏、皮肤病或不当的护理习惯。要缓解头皮瘙痒，首先需要找到根本原因，并采取相应的措施。

如果头皮干燥，可以考虑使用滋润型洗发水和护发素，避免使用含有刺激性成分的产品。同时，保持头皮的清洁非常重要，定期洗头可以去除多余的油脂和污垢，减少瘙痒感。如果怀疑是过敏反应，建议更换洗发水或护发产品，选择温和、无香料的产品。头皮屑、脂溢性皮炎等皮肤问题也可能导致瘙痒，必要时应咨询皮肤科医生，进行专业的诊断和治疗。

在日常生活中，注意保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以促进头皮健康。同时，避免频繁使用热工具，如吹风机和直发器，以免损伤头皮。保持适当的水分摄入，避免过度饮酒和吸烟，这些都可能影响头皮的健康。如果瘙痒持续不缓解，建议及时就医，以便获得专业的建议和治疗。