Q为什么晚上孕吐更严重

晚上孕吐更严重可能与体内激素变化、疲劳积累以及昼夜节律有关。孕妇体内的HCG激素水平在孕早期较高，而夜间代谢减缓可能导致激素浓度相对升高，刺激呕吐中枢。一天的活动积累使身体疲惫，消化功能减弱，空腹状态也可能加剧恶心感。昼夜节律还会影响神经调节，使夜间迷走神经兴奋性增强，进一步诱发孕吐。

为缓解症状，建议睡前少量进食易消化的食物如苏打饼干，避免空腹入睡。白天注意分散注意力，适当补充水分和维生素B6。保持卧室通风，减少异味刺激，午间适当休息也有助于减轻疲劳。

若孕吐严重影响进食或导致脱水，需及时就医排除妊娠剧吐。避免自行服用止吐药物，遵医嘱处理。注意区分正常孕吐与病理情况，如伴随腹痛、发热等症状应立即检查。