Q孕妇平时喝什么对身体最好？

女 23岁 2019-01-15

描述：

前段时间检查怀孕了，自从怀孕之后，我特别在意自己的问题，平时的时候我就比较喜欢喝水，请问孕妇用什么泡水喝对身体最好？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇一般喝白开水比较好，如果不想喝白开水的话，孕妇在怀孕的时候可以适当的喝一些柠檬片泡水，枸杞泡水，尤其是喝枸杞泡水，对于提高孕妇免疫力具有很多的好处，柠檬中含有各种维生素和钙、铁、磷等营养成分，适当的喝一些柠檬片泡水，还有助于缓解便秘现象，孕妈喝的时候可以加点蜂蜜使口感更佳。但是在热水瓶中储存24小时以后的开水不要喝因为随着瓶内水温逐渐下降，水中含氮有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境不利。另外孕期一定要注意饮食增加营养，多吃新鲜瓜果，做好检查。