Q来例假头痛是怎么回事

来例假头痛主要与体内激素水平波动有关。月经期间，雌激素和孕激素水平下降，影响血管收缩和神经递质平衡，容易引发偏头痛或紧张性头痛，部分女性还可能因前列腺素释放增加而加重疼痛感。

这种头痛通常在经期前1-2天或经期初期出现，可能伴随恶心、畏光等症状。激素变化会降低身体对疼痛的耐受性，同时可能因失血、缺铁或睡眠不足而加剧不适。压力、饮食如咖啡因、高盐食物或脱水也可能成为诱因。

若头痛频繁或严重影响生活，建议记录症状周期并咨询医生，排除其他疾病。日常可适度运动、补充水分，避免经期过度劳累。非处方止痛药如布洛芬可短期缓解，但需遵医嘱使用，尤其有慢性病史者。严重时可能需要激素调节或预防性药物治疗。