Q咽炎经常犯应该如何注意日常饮食？

男 38岁 2019-02-16

描述：

老公的咽炎经常犯，最近尤为严重，吃东西也吃不下去，想问一下经常犯咽炎应该如何注意日常饮食？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

常犯咽炎的人平时应当注意：1.经常开窗通风：保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎治疗的有效措施。2.以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。3.食用新鲜及水分滋润的蔬菜水果。少吃桂圆、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物，尽量多选择苹果、梨子、荸荠、甘蔗等富含新鲜果肉和水分的水果，如果觉得麻烦，也可以用榨汁机将几种水果混合后榨成汁饮用。4.没事时在家泡一泡去火类茶如金银花加干草，或者炖汤时放一些滋阴的枸杞。5.加强锻炼：每天保证有1次散步，以提高身体抵抗力。