Q宝宝补钙用哪个牌子好

女 3岁 2019-04-16

描述：

我家小宝宝最近总是大汗淋漓的，而且吃饭的时候也没有任何的胃口，每到晚上睡觉的时候也会经常哭闹的，后来听别人说可能是因为缺钙引起的。宝宝应该吃钙片的话哪个牌子是最好的？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

对儿童来讲，更适合服用碳酸钙源的补钙产品，碳酸钙源安全可靠，受污染性是最小的，同时吸收效果也比较好。补钙产品有钙片、钙剂，甚至还有液态钙，在服用它们的时候，也有一些讲究一、不要让钙遇见草酸。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。钙不要与主餐混吃。即使没有太多草酸，如果在吃饭时服用钙制品，也还是会影响钙的吸收，混在食物中的钙只能吸收20%。另外，补钙的同时要瞅准钙含量。有的品牌钙的含量是很低的，而有的品牌并没有明确标明钙含量。建议不要选择这样的品牌，避免出现补钙不足或者补钙过量的情况。