Q来月经时脚无力怎么回事

2025-05-29

医生回答：

来月经时脚无力可能与体内激素变化、血液循环不畅或营养消耗增加有关。

月经期间，雌激素和孕激素水平下降，可能影响肌肉和神经功能，导致乏力感。同时，前列腺素分泌增多会引发子宫收缩，可能间接影响下肢血液循环，造成暂时性缺氧或酸胀。部分女性因失血或铁元素流失，也可能出现轻微贫血，加重疲劳和无力症状。

建议经期避免久坐或剧烈运动，适当热敷或按摩腿部促进血液循环，饮食上多补充含铁、蛋白质的食物。若症状频繁或伴随头晕、心悸，需就医排查贫血或其他健康问题。保持充足休息，减少心理压力也有助于缓解不适。