Q白天犯困是怎么回事？

女 27岁 2019-07-28

描述：

最近一直和平常一样，作息很规律，但最近白天特别容易犯困，想问一下医生，白天犯困是怎么回事？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

白天犯困，就是想睡觉。对于一个健康人来说，可能就是疲劳、缺觉。其可能有不良的生活习惯，生活不规律、熬夜，睡前暴饮、暴食等现象。晚上睡眠质量不高，第二天就会发困。另外就是由于工作或者生活的压力大造成患者焦虑不安，长期的焦虑不安可能影响到睡眠，白天就会无精打彩，昏昏沉沉的想睡觉。除了这些现象，还有基础病变的病人会引起嗜睡，比如长期营养不良、酗酒或者是有其他的疾病。有些疾病出现电解质紊乱，都可能会引起嗜睡。另外就是病人有高血压病、糖尿病、脑动脉硬化，当脑血管缺血的情况下，同样会引起嗜睡，但也有可能是是睡眠质量不好导致的，或者是睡眠时间过长引起。