我老婆这段时间出现了腰疼，腿疼的情况不用说，可能是缺乏维生素的原因，腰疼腿疼是缺什么维生素？
腰疼腿疼多数是缺维生素C的原因，还有可能是过度劳累所造成的，另外也不排除是腰椎间盘突出压迫神经所导致的。
如果是缺乏维生素C所造成的，可以多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，比如苹果或者黄瓜，能够补充体内所需的营养；如果是腰椎间盘压迫神经的原因，可以通过针灸的方法进行改善。
在日常生活中要做好保暖工作，避免着凉。
