Q睡梦中心脏猝死原因？

男 37岁 2019-03-31

描述：

听说邻居家的亲戚晚上躺在床上睡觉的时候猝死了，不会是这个原因吧，所以请问睡觉猝死什么原因？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

事实上，血压和心脏病是猝死的最重要原因。睡眠不足会导致人体免疫力下降、抗病能力和康复能力低下、易患感冒等疾病。建议避免熬夜，保持充足的睡眠，适当锻炼，注意健康饮食，多休息。医学调查和统计发现，习惯于左姿势的人的心脏病发病率比习惯于右姿势的人高70名学生，解释说这是因为轻微的压迫使心脏功能锻炼，不易生病。对男人来说，最佳睡眠姿势是仰卧，双腿分开，而俯卧和侧卧可能对男性生殖系统有不利影响。如果男性肥胖，仰卧时打鼾，那么当他仰卧时，