Q每天早晨做爱对身体好吗

2025-06-13

医生回答：

每天早晨进行适度的性爱对身体有一定益处，但需结合个人健康状况和生活节奏来评估。

早晨性爱能促进内啡肽和催产素分泌，帮助缓解压力、提升情绪，同时加速新陈代谢，增强心血管活力。规律的性生活可能降低血压、改善免疫系统功能。晨间睾酮水平较高，可能提升性欲和满意度。但过度频繁或勉强为之可能导致疲劳，影响日间精力。

需注意避免空腹或过度劳累时进行，尤其心血管疾病患者应咨询医生。伴侣间的沟通和舒适度是关键，强迫或仓促可能适得其反。保持适度频率，结合健康作息，才能发挥积极作用。