昨天活动的比较多,感觉很疼,不知道是出现了肌肉拉伤还是乳酸堆积,肌肉拉伤和乳酸堆积的区别是什么?
肌肉拉伤和乳酸堆积的症状不是特别一样。
肌肉拉伤的主要症状是疼痛,而乳酸堆积主要的症状是酸胀,另外乳酸堆积还会感觉到比较累,而且一般通过休息以后乳酸堆积,能够很快的消失,但是拉伤,疼痛需要很长时间。另外乳酸堆积一般是双侧,而肌肉拉伤可能是一侧,也可能是两侧。
如果不能区分肌肉拉伤和乳酸堆积,可以及时的去医院进行相关的检查,如果是肌肉拉伤,应该要适当的休息。