Q踝关节骨折后肌肉萎缩怎么办

男 29岁 2019-07-27

描述：

一个月前除了车祸，脚踝骨折了，现在还没有下地，肌肉有萎缩的情况，医生说以后会康复，但是我有点担心，请问脚踝骨骨折肌肉萎缩怎么办？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

肌肉萎缩发生在骨折后，这是由于没有肌肉运动造成的。骨折患者很常见，但问题不大。骨折愈合后，可进行功能锻炼恢复，如床上直腿抬高、床上直腿侧抬高、踝关节阻力活动。拿着什么，踮起脚尖。如果是在脚踝手术后，脚踝泵训练可以在伤口疼痛减轻后进行。让踝关节用力伸展并保持5秒钟，然后放松，然后弯曲足底5秒钟，然后放松，这样可以锻炼小腿的前外侧和后侧肌肉。积极锻炼是必要的，小腿肌肉可以在2-3个月内恢复正常。建议还是去医院观察。