Q双手长湿疹和睡眠有关系吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

双手长湿疹和睡眠是有关系的。

睡眠对身体的整体健康有深远的影响，当睡眠出现问题时，身体的免疫系统、内分泌系统以及神经系统等都会受到干扰，这些系统的紊乱可能会促使双手长湿疹。从免疫系统的角度来看，睡眠不足或睡眠质量差会削弱免疫系统的功能。正常情况下，免疫系统能够识别和抵御外界的过敏原、病菌等有害物质，保护身体免受侵害。但睡眠不佳时，免疫细胞的活性降低，身体抵御外界刺激的能力下降，使得皮肤更容易受到各种因素的影响而引发湿疹。例如，原本皮肤可以抵御的一些轻微的化学物质刺激或者微生物感染，在免疫系统功能削弱的情况下，就可能引发皮肤的炎症反应，导致湿疹出现在双手等部位。

从内分泌系统方面来说，睡眠与内分泌的调节息息相关。不良的睡眠习惯会打乱激素分泌的正常节律。像皮质醇这种与应激反应相关的激素，如果分泌失调，可能会影响皮肤的新陈代谢和屏障功能。皮质醇在正常分泌时有助于维持皮肤的正常生理状态，但睡眠不好时其分泌异常，皮肤的油脂分泌可能失衡，皮肤的屏障功能就会受到破坏。双手的皮肤由于经常接触外界物质，屏障一旦受损，就更容易受到过敏原的入侵，进而引发湿疹。而且，内分泌失调还可能影响神经递质的平衡，神经系统对皮肤的调节功能也会受到牵连。睡眠不足时，神经末梢释放的神经肽等物质可能发生变化，这些物质会影响皮肤中的肥大细胞等免疫相关细胞的活性，使皮肤更容易产生过敏反应和炎症反应，从而导致双手长湿疹。