牙齿上有很多牙结石，我想去牙科洗一下牙，但是朋友跟我说自己能抠掉，牙结石能自己抠掉吗？
牙结石是不能自己清理的。
如果自己清理牙结石，可能会导致牙龈出血或者牙龈的破损，造成局部感染引起牙龈炎的症状。如果想清理牙结石，建议去当地正规的口腔医院，可以彻底的清理掉牙结石，而且对牙龈没有伤害。建议每年都要清洗一次牙齿，有助于减少出现口腔问题。
平时要注意个人的口腔卫生，养成良好的习惯，才能预防口腔疾病。
