Q应该如何治疗阴虚

男 30岁 2020-07-07

描述：

我这几个月晚上总是出虚汗，白天没精神，检查说是阴虚，应该如何治疗阴虚？

医生回答：

肾虚一般情况下分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚如果状况不是特别严重，可以通过食物进行调理，例如吃长山药做的食物或者是海参类的食物，可以有效得到改善。平时还应注意休息和运动，以增强机体的免疫力，在工作和休息之间取得适当的平衡。