Q运动就喘是怎么回事？

男 30岁 2019-04-24

描述：

我朋友最近身体不适，一运动就大喘气，而且特别懒，请问运动就喘是怎么回事？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先，你需要知道你的体重是否是由超重引起的。你走路时会气喘吁吁的。建议你减肥，这样会更好。适当的时候可以去健身房锻炼，这有助于增加抵抗力。也可以到正规的医院去检查一下，是不是有哮喘的毛病，如果有求及时进行治疗，不要耽搁。在平时的饮食生活中，要注意少食辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的容易消化的食物，另外在运动中不要做太过激烈的运动。要保持充足的睡眠。平时，你一定不要吃太多油腻的油炸食品，因为它会导致肥胖。建议多锻炼，多吃新鲜水果和蔬菜。