Q孕晚期喝粥少又什么影响

女 25岁 2019-04-30

描述：

怀孕快四个月了，最近这几天没有什么食欲，还没有精神，老是恶心呕吐，请问孕晚期少喝粥又什么影响？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

并没有要求女性在孕晚期时要多喝粥。在孕晚期时喝的粥少，并不会对胎儿的发育造成不良影响在饮食方面尽量做自己喜欢口味的粥喝，早晨起来喝点小米粥，加个鸡蛋，喜欢吃甜食可以加糖，红糖、白糖都可以，也可以吃些甜食，不喜欢吃糖可以吃些和自己胃口的东西，随着妊娠月份的增大，胎儿需要营养，尽量吃些五谷杂粮，比如燕麦、红豆等，可以进行调节着配合各种各样的豆类及米类来满足自己的需求，煲粥需要时间，各种粥煲的时间不一样，尽量保证原汁原味，不要过长时间造成营养流失。如果有些东西不喜欢吃，看营养条件上也要适当的吃一些，生一个健康的宝宝很重要。在吃饭和喝粥的同时，也要注意多吃一些蔬菜和水果，适当的进食一些坚果类食物。