Q腹胀胃痛应该怎么办？

男 30岁 2019-04-29

描述：

最近总感觉肠胃不好，消化也不好，总感觉到腹部胀痛的，腹胀胃痛应该怎么办？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

腹胀和胃痛是消化系统的常见症状，胃痛的主要病机是胃气郁滞，也可能是胃炎引起的症状，可能就是出现了消化不良或者是出现了胃部的炎症，也可能是胃溃疡，最好是能够去医院做一个胃肠镜的检查，平时要有一个良好的作息习惯，保证有充足的睡眠时间，可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力，但是不要过度劳累，饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物，平时保持一个乐观、积极向上的心态，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激，多喝温开水，避免干燥。