Q孕中期为什么关节疼痛

2025-06-13

医生回答：

孕中期关节疼痛主要与激素变化、体重增加以及体液滞留等因素有关。

怀孕期间，体内松弛素水平升高，这种激素会使韧带和关节松弛，为分娩做准备，但也可能导致关节稳定性下降，引发疼痛。随着胎儿发育，孕妇体重增加，关节承受的压力增大，尤其是腰椎、骨盆和膝关节容易不适。体液滞留也可能压迫神经，加重手腕、手指等部位的酸胀或麻木感。

若出现关节疼痛，建议避免长时间站立或行走，适当休息并保持适度运动，如孕妇瑜伽或游泳，以增强肌肉支撑。注意补钙和维生素D，必要时咨询医生，排除妊娠期关节炎或其他病理因素。避免自行服用止痛药，以免影响胎儿健康。