Q如何杜绝诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

杜绝诺如病毒的关键在于加强个人卫生和环境卫生的管理。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源以及接触被感染者的物品传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，保持良好的个人卫生习惯是防止诺如病毒传播的首要步骤。勤洗手是最有效的预防措施，特别是在用餐前、如厕后以及接触公共设施后，务必用肥皂和流动水彻底清洗双手。避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存，能有效降低感染风险。同时，定期清洁和消毒家庭和公共场所的表面，尤其是厨房和卫生间，能够减少病毒的存活和传播。

在注意事项方面，尽量避免与诺如病毒感染者密切接触，尤其是在疫情高发期。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并隔离，避免传播给他人。保持良好的饮食习惯和充足的休息，增强自身免疫力，也有助于抵御病毒的侵袭。通过科学的预防措施和良好的生活习惯，可以有效杜绝诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。