Q孕晚期怎么样预防早产

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

孕晚期预防早产的关键在于科学管理孕期健康，降低风险因素。

孕晚期需通过规律产检监测胎儿状况，避免剧烈运动或过度劳累，减少长时间站立或提重物。注意饮食均衡，补充蛋白质、维生素和矿物质，避免生冷、刺激性食物。控制情绪波动，保持心态平和，避免焦虑或压力过大。感染是早产常见诱因，需注意私处卫生，避免尿路或阴道感染。若出现宫缩频繁、下腹坠胀、阴道流血或破水等早产征兆，需立即就医。

避免吸烟、饮酒等不良习惯，遵医嘱控制妊娠高血压或糖尿病等基础病。睡眠时尽量左侧卧，改善胎盘供血。慎用药物，必要时咨询医生。若宫颈机能不全或有早产史，需遵医嘱采取干预措施，如宫颈环扎术。