Q来月经时头晕是什么原因

2025-06-03
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

来月经时头晕主要与体内激素变化、失血及铁元素不足有关。

月经期间,雌激素和孕激素水平下降,可能影响血管张力,导致脑部供血不足引发头晕。同时,经期失血会减少血容量,若铁摄入不足,可能引发轻度贫血,进一步加重头晕、乏力等症状。部分女性还因前列腺素分泌增多,刺激子宫收缩,间接引起头痛或眩晕。

经期头晕时需注意休息,避免剧烈运动,适当补充含铁食物如红肉、菠菜或温水缓解不适。若头晕频繁或伴随严重贫血如面色苍白、心悸,建议就医检查血红蛋白和铁蛋白水平,排除病理因素。避免长时间空腹,保持情绪稳定也有助于减轻症状。

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