Q孕期胖40斤属于正常吗

2025-06-12
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕期增重40斤约20公斤超出一般医学建议范围,通常不属于正常现象。

孕期增重需根据孕前体重指数BMI调整,标准体重女性BMI18.5-24.9建议增重11.5-16公斤,偏瘦者可稍多,超重者需更严格控制。增重过多可能增加妊娠糖尿病高血压巨大儿分娩并发症风险,产后恢复难度也会加大。

注意通过均衡饮食控制高糖高脂摄入和适度运动如散步、孕妇瑜伽管理体重,避免盲目进补。定期产检监测体重增长趋势,若短期内体重飙升或伴随水肿,需警惕妊娠高血压。产后可通过母乳喂养和科学锻炼逐步恢复,但孕期体重管理对母婴健康至关重要。

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