Q腰肌劳损怎么治疗

2020-07-05

描述：

腰肌劳损怎么治疗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

如果症状较轻，可采取药物治疗，还可配合理疗、按摩和推拿等等方式舒筋活血。如果有固定压痛的情况，可采取封闭疗法。物理治疗也有较好的舒筋活络的作用。在治疗的同时最好不要过度劳累，还需要积极的纠正不良的体位。加强腰背肌训练，防止出现肌肉张力失调的情况。平时还可经常做一些规律和适度的体育锻炼，比如打太极拳。