Q孕妇洗头可以弯腰洗吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以弯腰洗头,但需注意姿势和时间。

弯腰洗头时,腹部可能受到压迫,长时间保持这一姿势可能引起腰背酸痛或头晕。孕晚期尤其需谨慎,过度弯腰可能影响血液循环或导致不适。建议选择坐姿或使用高度合适的凳子,减少腰部压力,或请家人协助冲洗。

避免长时间弯腰,动作需缓慢以防跌倒;水温不宜过高,以免引发眩晕;洗发时注意防滑,确保地面干燥。若出现头晕、腹痛等不适,应立即停止并休息。如有妊娠高血压或其他并发症,建议咨询医生后再决定洗头方式。

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