Q孕吐期间为什么会乏力

2025-06-13

医生回答：

孕吐期间乏力主要是因为体内激素水平变化和能量消耗增加。妊娠早期，人绒毛膜促性腺激素HCG和雌激素水平快速升高，会直接抑制胃肠功能、降低血糖，同时引发恶心呕吐反应，导致营养摄入不足。频繁呕吐还会造成水分和电解质流失，进一步加重疲劳感。

从生理机制看，孕吐时身体处于应激状态，自主神经系统紊乱可能引发低血压或心率波动。孕妇基础代谢率本就偏高，若因呕吐减少进食，机体只能分解脂肪供能，产生酮体堆积，从而出现嗜睡、乏力等表现。心理压力也可能放大疲劳感，形成恶性循环。

需注意少量多餐补充碳水化合物，优先选择易消化的食物如苏打饼干。若呕吐严重导致24小时内无法进食、出现脱水或体重下降超过5%，需及时就医排除妊娠剧吐。避免空腹活动，保持环境通风，必要时在医生指导下补充维生素B6或电解质溶液。