Q葡萄有补血的功效吗

2020-07-02

描述：

葡萄有补血的功效吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

葡萄确实有一定的补血功效，葡萄它对补气补血，强筋骨都有一定的效果。平时可以根据身体情况吃一些葡萄，但是葡萄的含糖量比较高，如果身体比较肥胖，有高血糖等现象是不建议吃的。但是葡萄也不建议吃的太多，过多的摄入也容易影响到健康，一般少吃还是可以的。所以要补充什么营养和食物，最好根据自己的身体情况进行补充调理。