Q吃完饭后肚子一直胀怎么办

2024-06-24

: 王翔普通内科 主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

如果吃完饭后肚子一直胀，可以尝试以下方法缓解：

1.喝温水：喝一杯温水可以帮助消化，促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。

2.散步：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解胃部不适。

3.避免过度进食：过度进食会增加胃肠负担，导致胃部不适。建议控制饮食量，避免暴饮暴食。

4.避免吃易产生气体的食物：如豆类、洋葱、大蒜等，这些食物容易产生气体，导致胃部不适。

5.使用药物：可以考虑使用一些药物，如消食片、胃复安等。使用药物前最好咨询医生的意见。

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