Q可以同时吃碳酸钙d3颗粒和维生素ad滴剂吗

男 42岁 2019-06-03

描述：

晚上总是会有抽筋的现象，朋友说可能是缺钙，建议我吃一点吃碳酸钙跟伊可新，请问碳酸钙d3颗粒和伊可新可以一起吃吗？

: 刘石平营养科 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等

医生回答：

可以同时吃碳酸钙D3颗粒和维生素AD滴剂。两者的成分和作用不同，通常不会产生相互影响，适合在补充钙质和维生素的同时使用。

碳酸钙D3颗粒主要用于补充钙质和维生素D3，帮助骨骼健康，促进钙的吸收。而维生素AD滴剂则主要提供维生素A和维生素D，维生素A对视力和免疫系统有重要作用，维生素D则有助于钙的代谢和骨骼的形成。两者结合使用，可以更全面地满足身体对这些营养素的需求，特别是在生长发育期的儿童、孕妇及老年人群体中，补充效果尤为显著。

在使用这两种补充剂时，仍需注意一些事项。首先，建议在医生或营养师的指导下进行补充，以确保剂量适宜，避免过量摄入。其次，碳酸钙的吸收可能受到其他食物成分的影响，因此最好在餐后服用，以提高吸收率。同时，维生素AD的摄入也应控制在合理范围内，过量可能导致中毒。定期检查血液中的钙、维生素D和维生素A水平，以便根据身体状况调整补充方案。合理搭配和适量补充是确保健康的关键。