Q耳鸣怎么调节心态

男 56岁 2019-01-11

描述：

耳内有声音1年多，主要的声音是蝉鸣声，昼夜不息，睡觉时最突出，听力也有所下降，严重影响了日常生活，耳鸣耳内有声音怎么调节心态？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

感音神经性耳鸣耳内有声音的人，在日常饮食上，要尽可能避免食用咖啡和酒精。在平时保持良好的心态，不要太过担忧和着急，避免过度疲倦疲乏，透支身体的情况。避免呆在嘈杂的地方过长时间，避免使用影响耳朵的药物，长时间呆在噪声嘈杂的环境中会导致耳鸣耳内有声音症状加重的情况，同时还要注意不要长时间戴耳机，要保持愉悦放松的心情。平时的时候应密切观察心理反应，关心体贴病人，要满足病人的需求，以缓解其紧张的情绪，消除躯体的不适，在日常生活中多多的对病人进行一些关心。