Q顽固便秘有没有有效的偏方

女 25岁 2019-03-01

描述：

我既往有多年的便秘病史，对我造成了很大的困扰，很多的西药和中药都尝试过了，但是效果不好。请问有没有偏方可以解除我的痛苦呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

治疗顽固便秘的偏方有：第一，芝麻粥，适量的黑芝麻和100克的精米，将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取二者3比10的比例同煮成粥，每天按时吃会有效果。第二，对于顽固性便秘，可以试试北杏炖雪梨，将北杏10克，雪梨一个，白砂糖30到50克，一同放入碗中，然后加上适量的清水，隔水蒸熟就可以了，喝汤吃梨，接上吃的话也是效果比较明显的。第三，小无花果蜜糖粥，将大米五十克洗干净，放入锅中加入适量水，等到粥煮沸之后，放入无花果30克，喝粥的时候，放一点蜂蜜。最重要的一点是，预防便秘，还要注意多喝水，然后多吃一些含粗纤维比较多的食物，清淡饮食，规律作息。