怀孕初期宫缩主要表现为下腹阵发性紧缩感或轻微疼痛,类似月经期的坠胀感,可能伴有腰部酸胀。这种宫缩通常短暂持续几秒至一分钟、不规则,且强度较弱,与孕中晚期的规律性宫缩不同。部分孕妇可能察觉腹部短暂发硬,但无阴道出血或其他异常分泌物。
宫缩若伴随鲜红色出血、持续剧烈疼痛或头晕乏力,需警惕先兆流产或宫外孕等异常情况。过度劳累、情绪紧张或膀胱充盈可能诱发生理性宫缩,一般休息后可缓解。孕早期子宫敏感度较高,轻微刺激如性生活或妇科检查也可能引发短暂收缩。
避免剧烈运动和提重物,保持充足休息。若每小时宫缩超过3次、疼痛逐渐加重或出现异常出血,应立即就医。日常可记录宫缩频率和伴随症状,帮助医生判断是否为病理性收缩。不建议自行服用止痛药,需由医生评估后处理。
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