孕吐通常在怀孕12周左右开始缓解，多数孕妇在进入孕中期14周后症状明显减轻或消失。
孕吐是早孕常见的反应，主要由激素水平变化引起，尤其是人绒毛膜促性腺激素HCG的升高。随着胎盘逐渐成熟，激素水平趋于稳定，孕吐会自然减轻。不过，个体差异较大，少数孕妇可能持续到孕中晚期，极少数甚至持续到分娩。
若孕吐严重到无法进食、体重下降或出现脱水症状如尿少、头晕，需及时就医，警惕妊娠剧吐。日常可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡食物缓解不适，必要时在医生指导下补充维生素B6或使用止吐药物。避免自行服用偏方或过度节食，以免影响胎儿发育。
